home kumpulan artikel bagaimana sih diet yang di lakukan petenis terkenal dunia

Bagaimana Sih Diet yang Di Lakukan Petenis Terkenal Dunia

Roger Federer yaitu salah satu atlet terbaik di dunia saat ini. Dengan 20 raihan trofi Grand Slam, pria asal Swiss ini tetap aktif bersaing di usia 36 tahun.

Laman The Independent mengulik Federer untuk membagikan menu diet hariannya. Federer mengatakan untuk sarapan, dia merasakan sajian wafel yang ditambah dengan potongan buah, yang dilengkapi dengan jus buah segar atau secangkir kopi.

Menu makan siangnya juga cukup unik. Federer mengatakan setiap sebelum bertanding, dia selalu mengkonsumsi pasta.

"2 Jam sebelum setiap lomba, aku akan makan sepiring pasta dengan saus yang ringan dan tak kental. Saya telah menjalankan ini selama 20 tahun" ungkap Federer, dikutip dari The Independent.

Bagaimana dengan saat bertanding? Federer mengatakan dirinya jarang mengkonsumsi camilan atau energy bar untuk mengisi tenaga dan stamina. Ia lebih bahagia mengkonsumsi pisang sebab kandungan karbohidrat dan potassiumnya yang tinggi.

Menu makan malam, Federer termasuk orang yang menyukai kuliner berbumbu. Ia mengatakan dapat melahap apa saja, mulai dari kuliner Italia, Jepang sampai India.

Tak melulu makanan sehat, ada kalanya Federer mengkonsumsi es krim dan kudapan manis coklat. Menurutnya makanan-makanan manis membantunya merasa lebih bahagia, dan dia dapat buang kalori berlebih dengan bermain tenis.
AGARPAC
29/08/2018 14:25:04
berita ini sudah dilihat oleh 732 pengunjung
Baca Berita Lainnya
ternyata-lingkar-perut-lebih-menentukan-kesehatan-kamu-daripada-timbangan
Ternyata Lingkar Perut Lebih Menentukan Kesehatan Kamu Daripada Timbangan
31 Agustus 2018
hindari-terlalu-sering-barbeque-an,-berikut-alasannya
Hindari Terlalu Sering Barbeque-an, Berikut Alasannya
31 Agustus 2018
diet-tak-kunjung-sukses,-mungkin-3-minuman-ini-penyebabnya
Diet Tak Kunjung Sukses, Mungkin 3 Minuman Ini Penyebabnya
30 Agustus 2018
sedang-turunkan-berat-badan,-berikut-makanan-nol-kalori-yang-bisa-kamu-konsumsi
Sedang Turunkan Berat Badan, Berikut Makanan Nol Kalori yang Bisa Kamu Konsumsi
30 Agustus 2018
awas,-jangan-terlalu-batasi-asupan-karbo-kamu
Awas, Jangan Terlalu Batasi Asupan Karbo Kamu
29 Agustus 2018
4-buah-yang-baik-buat-di-konsumsi-saat-sarapan
4 Buah yang Baik Buat Di Konsumsi Saat Sarapan
29 Agustus 2018
pentingnya-sarapan-untuk-cegah-badan-kamu-gemuk
Pentingnya Sarapan Untuk Cegah Badan Kamu Gemuk
28 Agustus 2018
ingin-menguruskan-badan-tapi-ga-mau-tersiksa,-berikut-tipsnya
Ingin Menguruskan Badan Tapi Ga Mau Tersiksa, Berikut Tipsnya
28 Agustus 2018
diet-dengan-pasangan-ternyata-buat-diet-kamu-lebih-mudah-loh
Diet Dengan Pasangan Ternyata Buat Diet Kamu Lebih Mudah Loh
27 Agustus 2018
untuk-wanita,-jangan-sering-makan-junk-food
Untuk Wanita, Jangan Sering Makan Junk Food
27 Agustus 2018
ingin-makan-nasi-saat-sedang-diet,-perhatikan-waktu-yang-pas
Ingin Makan Nasi Saat Sedang Diet, Perhatikan Waktu yang Pas
26 Agustus 2018
ternyata-jika-kamu-terlalu-kurus-saat-sedang-diet-bisa-berakibat-fatal
Ternyata Jika Kamu Terlalu Kurus Saat Sedang Diet Bisa Berakibat Fatal
26 Agustus 2018
diet-ala-astronout,-seperti-apa-dan-cara-melakukannya
Diet Ala Astronout, Seperti Apa Dan Cara Melakukannya
25 Agustus 2018
hal-yang-perlu-kamu-tau-dari-diet-telur
Hal yang Perlu Kamu Tau Dari Diet Telur
25 Agustus 2018
makan-salmon,-selain-enak-juga-bermanfaat-untuk-diet-kamu
Makan Salmon, Selain Enak Juga Bermanfaat Untuk Diet Kamu
24 Agustus 2018

rumputlautmerah.com
Apa Itu Manfaat Rumput Laut Merah?
manfaat dan kegunaan serta khasiat dari rumput laut merah anda bisa temukan disini
Follow Us
Links